SEO（搜索引擎优化）与关键词优化是包含与支撑的关系，具体差异与作用可归纳如下：
一、关系定位
1. 从属关系
关键词优化是SEO的核心组成部分，属于技术执行层面。SEO包含更广泛的优化策略，如网站结构优化、用户体验提升、链接建设等，而关键词优化聚焦于目标词汇的筛选、布局及排名提升。
2. 协同作用
关键词优化为SEO提供内容方向（如长尾词策略），而SEO通过技术手段（如代码优化、响应速度提升）为关键词排名创造基础条件。
二、各自作用
（一）SEO的作用
1. 提升网站整体权重
通过优化网站架构、内链布局、页面加载速度等技术指标，增强搜索引擎对网站的信任度，从而提升全域页面收录率。
2. 优化用户体验
调整导航逻辑、移动端适配、内容可读性等，降低跳出率并延长用户停留时间，间接提升搜索引擎排名。
3. 建立外链生态
通过高质量外部链接的获取，提高网站权威性，扩大流量入口。
（二）关键词优化的作用
1. 精准定位搜索需求
通过研究用户搜索习惯筛选高价值关键词（如长尾词），确保内容与目标用户需求高度匹配。
2. 提升页面相关性
在标题（Title）、正文、图片Alt标签等位置合理分布关键词，帮助搜索引擎快速识别页面主题。
3. 规避算法惩罚
控制关键词密度（建议2%-8%）、避免堆砌，符合搜索引擎内容质量规范。
三、执行策略差异
| 维度 | SEO | 关键词优化 |
|------------------|--------------------------|---------------------------|
| 优化周期 | 长期（3-6个月见效） | 中短期（部分词1-3个月） |
| 成本投入 | 技术开发、内容矩阵建设 | 关键词研究、内容微调 |
| 风险性 | 算法更新可能导致策略失效 | 过度优化易触发惩罚机制 |
SEO是系统性工程，需结合技术、内容、用户体验等多维度优化；关键词优化则作为核心抓手，直接影响流量精准度。两者需协同实施，才能实现可持续的搜索排名提升。
